Veszel a teszkóban két negyedkilós zacskó (tégla) mirelit spenótot. Este kiteszed a konyhaasztalra egy tálcára. A zacskók mindig kiszakadnak, úszni fog minden a zöld lében.Öt kanál napraforgó olajat teszel egy lábosba. Annyi lisztet adsz hozzá, hogy éppen felszívja. Addig…